Disturbi cervicali:conseguenza del sonno poco profondo
Il sonno è un aspetto vitale della nostra vita quotidiana che spesso diamo per scontato. Quando è di alta qualità e sufficiente in quantità, il sonno svolge un ruolo fondamentale nel ripristino e nel mantenimento della nostra salute fisica e mentale. Tuttavia, la realtà è ben diversa, molte persone soffrono di sonno poco profondo, e questo può avere un impatto significativo sulla loro salute generale e sulla condizione della loro pelle. In questo articolo, esamineremo attentamente il fenomeno del dormire...